あなたが教え免疫力低下谭敦慈養生

しかし2年以上前に、台灣社会谭敦慈知らない、あるいは最多彼女は故侠医林傑梁の未亡人、二年余り、元は病院の看護師の庚の彼女が新聞雑誌健康コラムニスト、健康番組来賓、健康特別講演者、近期も出版された新書を分かち合い、多くの台所の内外安心して食生活経験.おいしくないと健康?谭敦慈」も多くの人に知って多くのいわゆる健康養生観念は必要がない、さらには誤った.

もともと林杰梁背後幕僚の役で、今まで歩いて幕前、健康的な食事を担って普及と無毒生活の使命
.一般民衆と接触する過程において、各種雑多な疑問に答えて、民衆は必要または間違った観念を持っていても、かなり熟知しています.みんなのNGな健康観念はどれらがありますか?ここでは谭敦慈の読者たちに教えて:お金を使うには養生が養生する

谭敦慈が一番よく出会うNG観念は、金が養生は、例えばよく話題の有機食材.現代人は広告の影響を受けて大きく、常に食をパニックにし,お金をかけて有機食材を買うと思う.しかし彼女は农委会抜取検査一般本土農産物などの食材、実はきゅうじゅうパーセント以上は合格した.解け方が

谭敦慈は意図的な有機食材を購入するのではなく、「旬の食材を調達の重要な原則は、旬の食材から代表はこの季節が生きやすい、生長が少なく、農薬と化学肥料も長いのがわりに良いとして、価格も安い.お値段が安いし、帰ってきたら、方法については確かに、料理と調理、毒物はさらに除去、自然は安全です.季産し豊富には最高の養生.このエラー:高価な鍋にさえあれば、すべてが不安になる.鍋、鋳鉄の鍋は⋯、台所の鍋は数万元をややもすればて、1、一気に給料は1大截に行った.しかし谭敦慈例を標榜しないような溶出重金属マンガンの304ステンレス鍋具である限り、ある元、2000元、しかしすべて304の規格.また、機能それぞれ異なった鍋具、使用または洗浄方法が正しく、鍋が損傷してかえって有害健康に有害である.解け方が正しい使用、例えば、エナメルコーティングの鍋具,冷却後、洗浄、冷熱の温度差が大きく、コーティングがかえって破壊されます.加えて多くの鍋具はとても重いを飼って、鍋のプログラムはとても時間がかかり、谭敦慈いらないじゃあ疲れのやり方で、自分に合った鍋料理の習慣を正しく使用すれば、保養具.

(ありますどれらの養生迷思?下一ページの譚先生はあなたのために解します!)

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